L’interview fit de Valentin Léonard : « Je fais pas mal d’écarts »

Sur son compte Instagram, Valentin Léonard ne se prive jamais de dévoiler des clichés illustrant ses muscles saillants et sa silhouette zéro défaut. Un corps qu’il a acquis en s’entraînant de manière rigoureuse depuis plusieurs années. Néanmoins, ce dernier s’octroie quelques écarts. Un mode de vie équilibré dont il nous parle.

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L’huile de foie de morue : et si on oubliait nos préjugés ?

Au XXe siècle, une cuillère d’huile de foie de morue était distribuée quotidiennement aux élèves afin de lutter notamment contre la mal-nutrition et pour favoriser leur croissance osseuse. Une huile née il y a 165 ans en Norvège désormais tombée dans l’oubli en France. La marque Möller’s a décidé non seulement de la réintégrer dans nos placards mais aussi de nous en faire aimer le goût grâce à une nouvelle recette. Explications.

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Marine Lorphelin (Miss France 2013) nous dévoile ses secrets pour rester fit : « Une plastique, ça s’entretient »

Le 8 décembre 2012, à l’âge de 19 ans, Marine Lorphelin devient la deuxième Miss Bourgogne sacrée Miss France après Sonia Rolland. Depuis, l’ancienne ambassadrice de beauté est devenue un modèle pour les 630 000 abonnés qui la suivent sur Instagram. Entre deux cours de médecine, la future médecin généraliste s’entraîne très sérieusement pour conserver son physique de rêve.

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Be green : rencontre avec Jean-Philippe, Youtubeur et chef cuisiner Vegan : « Mes débuts sur Youtube étaient désastreux »

Il y a cinq ans, Jean-Philippe devenait végan. Une aventure dans laquelle le chef cuisinier a entraîné sa femme. Depuis, le cordon bleu canadien propose ses recettes à la fois dans ses propres livres de recettes et sur sa chaîne Youtube. Des vidéos vues par ses plus de 30 000 abonnés. Et si l’on croit qu’il a toujours eu son aisance à l’écran, que nenni.

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Parcours de champions – Damien Lapilus, combattant de MMA : « En prépa, je m’entraîne 2 à 3 fois par jour minimum »

En 2017, Damien Lapilus entre dans l’Histoire en décrochant le titre de champion du monde du BAMMA, une promotion d’arts martiaux mixtes basée au Royaume-Uni. Depuis le début de sa carrière en MMA, celui que l’on surnomme Frankenstein se distingue de ses adversaires en s’inspirant pendant ses combats de plusieurs autres sports qu’il pratique comme la boxe thaïlandaise, le jiu-jitsu brésilien et le grappling.

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Son petit déjeuner préféré, sa routine sportive, ses moments de relâchement… Alicia Ayles (Miss France 2017) dévoile ses secrets pour rester fit

Le 17 décembre 2016, la France découvre Alicia Aylies, élue Miss France 2017 en direct sur TF1. La jeune femme alors âgée de 18 ans marque l’Histoire en devenant la première Miss Guyane à porter la célèbre écharpe de Miss nationale. Les jurés et le public ont immédiatement été séduits par la plastique de celle qui nous confie fréquenter régulièrement les salles de sport.  » J’ai un coach en Guyane qui me suit et qui m’envoie un programme », explique-t-elle.

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