L’interview fit de Valentin Léonard : « Je fais pas mal d’écarts »

Sur son compte Instagram, Valentin Léonard ne se prive jamais de dévoiler des clichés illustrant ses muscles saillants et sa silhouette zéro défaut. Un corps qu’il a acquis en s’entraînant de manière rigoureuse depuis plusieurs années. Néanmoins, ce dernier s’octroie quelques écarts. Un mode de vie équilibré dont il nous parle.

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Parcours de champions – Damien Lapilus, combattant de MMA : « En prépa, je m’entraîne 2 à 3 fois par jour minimum »

En 2017, Damien Lapilus entre dans l’Histoire en décrochant le titre de champion du monde du BAMMA, une promotion d’arts martiaux mixtes basée au Royaume-Uni. Depuis le début de sa carrière en MMA, celui que l’on surnomme Frankenstein se distingue de ses adversaires en s’inspirant pendant ses combats de plusieurs autres sports qu’il pratique comme la boxe thaïlandaise, le jiu-jitsu brésilien et le grappling.

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Son petit déjeuner préféré, sa routine sportive, ses moments de relâchement… Alicia Ayles (Miss France 2017) dévoile ses secrets pour rester fit

Le 17 décembre 2016, la France découvre Alicia Aylies, élue Miss France 2017 en direct sur TF1. La jeune femme alors âgée de 18 ans marque l’Histoire en devenant la première Miss Guyane à porter la célèbre écharpe de Miss nationale. Les jurés et le public ont immédiatement été séduits par la plastique de celle qui nous confie fréquenter régulièrement les salles de sport.  » J’ai un coach en Guyane qui me suit et qui m’envoie un programme », explique-t-elle.

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Parcours de champions – Camille Lacourt : « Contrairement à moi, les « vrais » retraités touchent une retraite »

En 2017, Camille Lacourt, monument de la natation française, prenait sa retraite. Le sportif de 32 ans venait de décrocher un troisième titre de champion du monde. Deux ans plus tard, la star des bassins originaire de Narbonne dans l’Aude retrace pour nous son parcours. Camille Lacourt s’est initié très jeune au sport. « J’ai […]

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Portraits de femmes : Entretien avec Aria Crescendo, la star du yoga

« Lorsque l’on fait des choix faciles, la vie devient difficile. Lorsque l’on fait des choix difficiles, la vie devient facile ». La rédaction veut donner la parole à ces femmes qui vivent de leur passion, parfois à la suite de grosses concessions. C’est le cas d’Aria Crescendo, 36 ans. L’ancienne prof de la Star Academy jongle au quotidien entre les cours de yoga qu’elle donne, le management de son studio à Boulogne-Billancourt (Hauts-de-Seine), ses impératifs de jeune maman et sa gestion des réseaux sociaux.

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Portraits de femmes : Rencontre avec Amina Sutter, ex-community manager devenue « digital nomade »

« Lorsque l’on fait des choix faciles, la vie devient difficile. Lorsque l’on fait des choix difficiles, la vie devient facile ». La rédaction veut donner la parole à ces femmes qui vivent de leur passion, parfois à la suite de grosses concessions. C’est le cas d’Amina Sutter, 29 ans, originaire de Suisse. Avant d’ouvrir sa chaîne YouTube consacrée au développement personnel et troubles du comportement alimentaire – suivie désormais par près de 6000 abonnés, la jeune femme se prédestinait à faire carrière dans le secteur de la communication.

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