L’hypnose : pour quelles problématiques consulter ?

L’hypnose, pratique employée par les prêtres en Égypte, ainsi qu’en Grèce antique est aujourd’hui très régulièrement mise en avant sur les plateaux télévisés grâce notamment à Messmer, hypnothérapeute star depuis les années 90. Mais sur quelles problématiques l’hypnose peut-elle agir ?

Lire plus

Snooze Studio : Massage, méditation, yoga… (enfin) un abonnement unique et complet au service de votre bien-être !

Le lundi 4 novembre, Snooze Studio ouvre ses portes dans le 9e arrondissement de Paris. Les yogis peuvent souscrire un seul et unique abonnement leur permettant d’avoir d’une part accès aux cours de yoga, à des séances de massage et également de découvrir de nouvelles technologies dédiées au bien-être encore méconnues en France.

Lire plus

Nomade digital : ces six commandements à connaître avant de se lancer

Le télétravail. Un Graal pour la plupart des salariés contraints de travailler chaque jour dans un open space, adopté en masse par les entreprises depuis le milieu du 20ème siècle. Si ces espaces de travail ont été ré-aménagés au fur et à mesure du temps pour répondre aux besoins des collaborateurs, beaucoup aimeraient disposer de plus de liberté en travaillant de chez eux. Et certains ont carrément fait le choix de quitter le monde du salariat pour travailler à leur compte, en tant que nomade digital. Un lifestyle qui fait certes rêver mais qui comporte quelques spécificités à connaître avant de sauter le pas.

Lire plus

Comment booster ses compétences sportives grâce aux fleurs de Bach ? Notre guide

Pour performer lors de vos entraînements et surtout en compétition, le corps et le mental doivent être alignés. Depuis quelques années, les fleurs de Bach connaissent un véritable engouement en raison de leurs différentes propriétés et leurs bienfaits sur l’état émotionnel de ceux qui les utilisent. Une solution 100% naturelle créée par le docteur Bach lui-même. Ce médecin a eu l’idée de faire infuser des fleurs fraîches avant de les conserver dans du brandy.

Lire plus

Débouchés, motivations, prix… ce qu’il faut savoir avant d’entamer une formation en naturopathie

La naturopathie, médecine non conventionnelle s’appuie sur des méthodes naturelles et biologiques pour maintenir ou rétablir la bonne santé du patient. Une médecine holistique reconnue par l’Organisation mondiale de la santé comme la 3è médecine traditionnelle avec la Médecine Traditionnelle Chinoise et la Médecine Ayurvédique. Nous avons rencontré Cécile Ducaud, référente régionale à Paris et Bordeaux pour l’école IFSH.

Lire plus

Reconnexion : le programme de yoga et de développement personnel dédié à la confiance en soi

« Inspiratrice d’optimisme ». Tels sont les mots employés par Pêche & Églantine sur sa bio Instagram pour se décrire. Et la jeune femme – suivie par plus de 5000 abonnés sur le réseau social – déborde en effet de joie de vivre comme nous avons pu le constater lors de notre entretien avec la créatrice du programme Reconnexion. Un programme de yoga et de développement personnel entièrement dédié à la confiance en soi.

Lire plus

Arrêter de fumer grâce aux méthodes naturelles? Oui, c’est possible !

La France compte près de 16 millions de fumeurs selon le site tabac-info-service. Et chaque mois de janvier ou rentrée de septembre, c’est la même chose. On promet à ses proches que nous allons réussir à décrocher. Sauf qu’après plusieurs jours, la tentation de s’en griller une est présente. Pour se sevrer avec succès, il est parfois bon d’avoir recours à certaines méthodes douces et naturelles.

Lire plus

Yoga : vers quelle pratique se tourner en fonction de nos besoins ?

Le yoga, discipline millénaire originaire d’Inde n’a plus besoin de prouver ses bienfaits tant au niveau physique que psychique sur ses pratiquants. Grâce à son travail des asanas (postures corporelles), de contrôle de la respiration (pranayamas) et de méditation, les yogis jouissent d’un meilleur état physique et psychique.

Lire plus

Lithothérapie : prévention des blessures, gestion du stress… les pierres à utiliser quand on est sportif

On l’a vu dans un précédent article, la lithothérapie peut être d’une grande aide dans notre quotidien. Et les sportifs ne sont pas en reste. Ils peuvent se tourner vers les pierres pour booster à la fois leurs performances physiques mais aussi agir sur leur état d’esprit afin de supporter plus facilement les défaites ou alors réduire leur stress. Si la lithothérapie ne doit pas être perçue comme le remède miracle qui fera de vous un grand champion à coup sûr, l’utilisation des minéraux peut être d’un grand soulagement.

Lire plus

Lithothérapie : comment éviter les arnaques ? Nos conseils

La lithothérapie a le vent en poupe. Sur les étals des marchés cet été, en vitrine des magasins dans les grandes villes ou sur les réseaux sociaux, plusieurs dizaines de commerçants surfent sur la tendance en mettant en vente leurs propres pierres. Mais comment être certains de faire le bon choix ?

Lire plus